Was unterscheidet uns von anderen Coaches?

Bei uns durchläufst du ein klares 5-Schritte-System...

Warum du mit mir, Markus, auf deiner Fitnessreise durchstarten solltest? Weil ich verstehe, dass der Weg zu einem gesünderen und selbstbewussteren Du nicht über eine Einheitslösung führt. Viele haben es bereits erlebt: Sie probieren verschiedenste Programme aus, die nicht auf ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind, oder kämpfen damit, Ernährungspläne in ihren Alltag zu integrieren, die mehr Frust als Lust bereiten.

Hier setze ich an. Bei mir stehst du im Mittelpunkt. Jeder meiner Klienten ist einzigartig, und das spiegelt sich in meinen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplänen wider. Ich mache es dir leicht, diese Pläne in deinen Alltag zu integrieren, indem ich sie direkt auf dein Handy sende. Leckere Rezepte und einfache Kochanleitungen machen gesunde Ernährung zum Kinderspiel.

Ich weiß, Fitness und gesunde Ernährung sind mehr als nur Mittel zum Zweck. Sie sind der Schlüssel zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. Deshalb ist es mein Ziel, dir nicht nur zu deinen Fitnesszielen zu verhelfen, sondern dir auch zu zeigen, wie viel Spaß der Sport machen kann. Ich biete dir eine persönliche Betreuung, die echte Ergebnisse liefert und dir hilft, langfristig dranzubleiben – egal ob zu Hause, unterwegs oder bei der Arbeit.

Lass uns gemeinsam diese Reise beginnen. Ich bin hier, um dich abzuholen, wo du stehst, und dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel zu führen. Gemeinsam entdecken wir den Spaß am Sport neu und machen ihn zu einem festen und freudvollen Bestandteil deines Lebens. Bist du bereit, zusammen durchzustarten?

Meine Klienten

Ich bin stolz auf jeden meiner Klienten und liebe die Zusammenarbeit mit ihnen. Ihre Hingabe und Erfolge sind meine größte Inspiration und Ehre.

Als engagierter Personaltrainer mit einer vielfältigen sportlichen Hintergrundgeschichte, einschließlich Erfahrungen im DFB Auswahl- bzw. Stützpunktteam, biete ich umfassende Trainingsprogramme an, die weit über den Fußball hinausgehen. Ich bin stolz darauf, mit einer breiten Palette von Klienten zu arbeiten, von aufstrebenden Fußballtalenten in der U17 bis hin zu Individuen, die ihre Fitnessziele erreichen oder ihre Lebensqualität durch körperliche Aktivität verbessern möchten.

Mein Ansatz kombiniert individuell angepasste Fitnesspläne mit einer tiefen Kenntnis in Gesundheit und Wohlbefinden, um sicherzustellen, dass jeder Klient sein volles Potenzial erreicht. Egal, ob es darum geht, die Leistung auf dem Spielfeld zu steigern, die allgemeine Fitness zu verbessern, oder spezifische Gesundheitsziele zu erreichen, mein Training ist darauf ausgerichtet, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.

Ich verstehe, dass jeder Weg zum Erfolg einzigartig ist. Deshalb biete ich maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele jedes Klienten abgestimmt sind. Von Kraft- und Ausdauertraining über Beweglichkeit und Flexibilität bis hin zu Ernährungsberatung – mein ganzheitlicher Ansatz unterstützt dich dabei, deine persönlichen Bestleistungen zu erzielen und zu übertreffen.

Wenn du nach einem Trainer suchst, der sich deinem Erfolg widmet und die Erfahrung hat, dich auf jedem Schritt deiner Reise zu unterstützen, dann lass uns zusammenarbeiten. Entdecke, wie meine professionelle Anleitung und Unterstützung dir helfen können, deine Ziele zu erreichen und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen.

Alexander – Ein Neuanfang voller Energie und Motivation

Als Alexander zu mir kam, stand er am Anfang eines neuen Lebenskapitels. Frisch aus einer Beziehung und bereit, persönliche Veränderungen anzustoßen, brachte er nicht nur den Wunsch mit, körperlich fitter zu werden, sondern suchte auch nach einem Weg, sein Selbstbewusstsein zu stärken und sich insgesamt wohler in seiner Haut zu fühlen. Der Grundkontakt und das erste Training mit Alexander waren geprägt von einer spürbaren Aufbruchsstimmung und einer außergewöhnlichen Motivation, die sofort eine besondere Dynamik entfachen ließen. Es ist diese Energie und Entschlossenheit, die unser Training von Beginn an definierte und einen optimalen Startpunkt für seine Transformation darstellte.

Piotr – Von virtuellen Welten zur mentalen und körperlichen Stärkung

Piotr, ein leidenschaftlicher Gamer und aus beruflichen Gründen stark an den PC gebunden, fand sich während der Corona-Zeit in einer besonders herausfordernden Lage wieder. Isoliert und ausschließlich digital engagiert, litt er nicht nur unter körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen und einer Disbalance im Halswirbelbereich, sondern auch unter einer schweren mentalen Belastung, die ihn in eine Depression führte. Der Entschluss, einen Personal Trainer zu suchen, war für Piotr ein entscheidender Schritt, nicht nur um physische, sondern auch um psychische Barrieren zu überwinden. Durch unser gezieltes Training und den regelmäßigen Austausch außerhalb seiner gewohnten vier Wände machte Piotr erstaunliche Fortschritte. Innerhalb von nur drei Monaten überwand er nicht nur seine Schmerzen, sondern erlebte auch eine bemerkenswerte mentale Erholung. Heute steht Piotr wieder voll im Leben, frei von Beschwerden und mit neuem Selbstbewusstsein. Seine Transformation von einem Zustand der Isolation und Depression zu einem Leben voller Energie und Freude am Dasein ist ein beeindruckendes Zeugnis der Kraft von persönlichem Engagement und der unterstützenden Rolle, die körperliche Fitness dabei spielen kann. Piotrs Weg ist eine Inspiration für alle, die sowohl körperlich als auch mental nach Erneuerung streben.

Isabel – Zielstrebigkeit und Transformation auf dem Weg zum Erfolg

Isabel, eine ambitionierte Klientin, die sich den Herausforderungen des Eignungstests beim Zoll stellen musste, kam zu mir, nachdem sie beim ersten Anlauf nicht erfolgreich war. Der Misserfolg, der teilweise auf ihre anfängliche Unterschätzung der Anforderungen zurückzuführen war, wurde schnell zu einem Wendepunkt in ihrer Einstellung und ihrem Engagement. Entschlossen, den Test bei der nächsten Gelegenheit zu meistern, begann Isabel mit einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm, das speziell auf die Verbesserung ihrer körperlichen Fähigkeiten abzielte. Innerhalb kürzester Zeit machte Isabel beeindruckende Fortschritte, indem sie ihre Kraft deutlich steigerte und ihre Ausdauer verbesserte. Ihre Fähigkeit, von drei auf zwanzig Liegestütze in nur wenigen Wochen zu kommen, spiegelt nicht nur ihre physische Transformation wider, sondern zeugt auch von ihrer mentalen Stärke und ihrer neu gewonnenen Selbstsicherheit. Mit kontinuierlicher Motivation, sowohl durch das Training als auch durch ihr eigenes Engagement, ist Isabel nun bereit, den Eignungstest mit Zuversicht anzugehen. Ihre Reise von der anfänglichen Enttäuschung zu einer Position der Stärke und des Selbstvertrauens ist eine klare Botschaft: Mit Entschlossenheit, harter Arbeit und der richtigen Unterstützung ist es möglich, sich zu übertreffen und bereit für jede Herausforderung zu sein.

Conny – Ein neuer Anfang voller Hingabe und Stärke

Conny, eine Altenpflegerin, die mit den physischen und emotionalen Herausforderungen ihres Berufs täglich konfrontiert wird, kam zu mir mit dem Ziel, ihre Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen. Nachdem sie in der Vergangenheit bereits erfolgreich Gewicht verloren hatte, führten beruflicher Stress und persönliche Rückschläge dazu, dass sie wieder zunahm. Doch Connys Entschlossenheit, ihr Leben zum Positiven zu verändern, ließ sie nicht lange zögern, die Initiative zu ergreifen. Ihre Rückkehr ins Training mit mir markiert nicht nur den Beginn ihres erneuten Weges zur Gewichtsreduktion, sondern auch einen starken Willen, sich nicht von Rückschlägen unterkriegen zu lassen. Innerhalb der ersten zwei Wochen ihres Trainings konnte Conny bereits beeindruckende Fortschritte verzeichnen, indem sie zwei Kilo abnahm – ein klarer Beweis für ihre Motivation und ihr Engagement. Ihr unermüdlicher Einsatz, sowohl im Training als auch in ihrem Alltag, zeigt, dass sie bereit ist, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden langfristig zu verbessern. Connys Geschichte ist eine Inspiration für jeden, der trotz Herausforderungen im Leben nicht aufgibt und beweist, dass mit Hingabe, Unterstützung und dem richtigen Plan alles möglich ist.

Welche Ziele erreichst du mit uns?

Abnehmen

Muskeln & Kraft aufbauen

Fitness & Leistungsfähigkeit steigern

Unsere Kundenstimmen

Das sind eine Handvoll unserer Kunden, denen wir mit unserem Personal Training zum Ziel verholfen haben.

Klaus Kohler

Reisebus-Unternehmer

Ergebnis: 90kg auf 80kg

Zeitrum: 3 Monate

Herausforderung: Rückenschmerzen durch Bandscheibenvorfall und Fersensporn

Ich mein, man weiß es ja aber wenn es einer sagt, dann ist man noch mehr motiviert es umzusetzen"

Aleksandra Diez

Geschäftsführerin von personal-connection GmbH

Ergebnis: Straffer und fester

Zeitrum: 3 Monate

Herausforderung: Stressiger Alltag und wenig Zeit

"Ich bin straffer, fester und laufe ganz anders."

Godwin Wiedeking

Unternehmensberater

Ergebnis: 123kg auf 108kg

Zeitrum: 12 Monate

Herausforderung: zu viele Diäten ausprobiert und Stoffwechselprobleme.

"Personal Trainer Nürnberg hat mir klar gemacht, auf was ich mich konzentrieren soll, waren immer für mich da und haben alles gegeben um mich ans Ziel zu bringen"

Assunta Russolillo

Inhaberin eines Restaurants

Ergebnis: 66,8kg auf 53,8kg

Zeitrum: 8 Monate

Herausforderung: Schlaffere Haut und JoJo-Effekt

"Ich bin froh endlich mein Wunschgewicht erreicht zu haben. Ich fühle mich leichter, fitter und einfach besser."

Jörg Mehler

Malermeisterbetrieb Mehler GmbH

Ergebnis: Fitter geworden und Muskeln aufgebaut

Zeitrum: 3 Monate

Herausforderung: Sehr viel Stress und Termine, keine Zeit und Kopf mehr selbst zu trainieren.

"Wir haben 3x die Woche trainiert, weil es mir einfach Spaß gemacht hat und es mir körperlich einfach super gut geht"

Der Weg zum Erstkontakt

1. Du füllst das Kontaktformular inkl. kurzem Fragebogen auf der nächsten Seite aus.

2. Du wirst für ein telefonisches Vorgespräch mit Markus angerufen.

3. Persönliches Kennenlernen in einem kostenlosem und unverbindlichem Probetraining.